grgaya
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Lose Weight
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Week 11 of 20
grgaya commits to:
Lose 9.9 kgs in 20 week(s)
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My Commitment Journal
 grgaya
March 18, 2026, 5:53 AM
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| Esta semana he estado cinco noches sin cenar lo que supone un avance importante y además no ha tenido eventos sociales. La comida la verdad que no paso. La realidad es que me cuesta perder peso una barbaridad y tiene que ser algo fisiológico porque de verdad que hago bastantes esfuerzo. A nivel de ejercicio sigo haciendo bastante. Pero no consigo que eso se traduzca en una pérdida de peso | |
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grgaya
March 11, 2026, 6:00 AM
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| Esta semana no he sido capaz de alcanzar el objetivo que me había mercado. La verdad es que me está costando mucho no comer con toda la incertidumbre que estoy pasando por el cambio de trabajo. Es como que esta semana incluso bajado los brazos diciendo que no me interesa este reto, y no estoy siendo constante para poder demostrarme a mí mismo que tengo control sobre la ingesta. He comido mal en una jubilación el jueves de Guillermo Molina, el viernes, comiendo muchísima pasta, el sábado tomando aperitivos o saco, el domingo una aceleración familiar. Aunque me he esforzado por no cenar domingo lunes y martes esto no ha sido suficiente | |
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grgaya
March 4, 2026, 5:58 AM
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| Mi cuerpo está reaccionando de una forma un poco rara a esta dieta. Esta semana he bajado peso respecto a la anterior y he pasado un fin de semana entero en Bélgica sin ningún tipo de control. Es como que mi cuerpo se ha resistido mucho a bajar de peso y al volver a comer ha vuelto a reaccionar. | |
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grgaya
February 25, 2026, 5:57 AM
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| Un desastre de semana. A pesar de haber controlado mucho la ingesta evitando cenas he engordado un kilo. Mi cuerpo no reacciona bien al ayuno intermitente y cada vez que me paso que coja peso. Comí mal el jueves y el sábado pero intenté compensar con las cenas que no ha sido suficiente. Tengo que ver cómo gestionar esto porque realmente es algo desesperante. | |
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March 11 to March 18
Successful
Success
93.66 kg.
93.45 kg.
March 4 to March 11
Not Successful
Not Successful
93.94 kg.
94.15 kg.
February 25 to March 4
Successful
Success
94.44 kg.
94 kg.
February 18 to February 25
Successful
Success
94.93 kg.
94.8 kg.
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